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Dauerhaft in Balance mit einem regulierten Stoffwechsel 

Legen Sie zunächst einmal alle bisherigen Diäterfahrungen sowie Abnehmversuche und damit verbundene Glaubenssätze und daraus resultierende Enttäuschungen beiseite. Mit diesem Stoffwechselbuch starten Sie jetzt Schritt für Schritt einen effektiven und einfachen Weg zu Ihrem Wohlfühlkörper – und damit auch zu dem Gewicht, das genau zu Ihnen passt. Wichtig für Ihren persönlichen Erfolg ist an dieser Stelle allerdings, dass Sie die Zusammenhänge von Ernährung, Bewegung sowie auch Entspannung bewusst verinnerlichen und sich damit selbst ein Werkzeug an die Hand geben, welches Ihnen ermöglicht, Stück für Stück Ihre Lebensgewohnheiten auszugleichen. Dann wird Abnehmen wirklich zur Nebensache!

Wir wünschen Ihnen mit diesem Buch viel Freude beim Ausprobieren und natürlich viel Erfolg für Ihren bewussten Neustart!

Ihre Katrin und Michael Marx
Deutsche Gesellschaft für Ernährung und Sport

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